在现代快节奏的生活中，我们常常忙于工作、学业和个人事务，而忽略了与家人之间的联系和沟通。随着时间的推移，这种疏忽可能导致亲情变得淡薄，甚至破裂。因此，重新建立和加强这些关系至关重要。以下是一些实用的建议，可以帮助您重拾那些被忽视的亲情：

1. 设定家庭时间：确保每周或每月都有固定的时间和家人共处，无论是一起吃饭、散步还是参加娱乐活动。这段时间应该专注于彼此的交流和互动，而不是其他干扰因素。

2. 倾听和表达关心：亲人之间往往缺乏的是真正的倾听和对彼此的关注。尝试主动了解家人的生活状况、兴趣爱好和梦想，并且真诚地表达你对他们的支持和关爱。

3. 分享个人经历：通过分享自己的故事和感受，可以让家人更好地理解你的生活和想法。同时，也可以鼓励他们也这样做，这样你们之间的关系会更加亲密和真实。

4. 参与家庭决策：如果可能的话，参与到家庭的重大决策过程中去，比如搬家、教育孩子的选择等。这不仅能够增加家庭成员间的协作和信任感，还能让你更加融入到家庭生活中。

5. 创造共同回忆：计划和家人一起去旅行或者做一些特别的事情，创造美好的回忆。这样的经历可以增强家庭成员之间的纽带，让每个人都感受到亲情的温暖。

6. 解决冲突：如果有误解或者矛盾存在，勇敢地去面对它们，并通过开放的对话来解决问题。不要逃避困难的情况，而是要努力找到共同的解决方案，以便重建和谐的家庭氛围。

7. 感恩之心：学会欣赏和感激家人为你所做的一切，无论大小事情都要及时表达谢意。这样可以增进家庭成员之间的爱和尊重，使大家的关系更加牢固。

8. 保持耐心和坚持：改变不是一蹴而就的，它需要时间和持续的努力。在面对困难和挫折时，要坚持不懈，相信通过大家的共同努力，亲情是可以恢复并得到提升的。

9. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法独自应对复杂的情绪或者家庭问题，可以考虑咨询专业的心理治疗师或婚姻家庭顾问。他们可以提供有效的策略和建议来改善家庭关系。

10. 培养共同的兴趣爱好：寻找你和家人都感兴趣的活动或者项目，一起学习和成长。这样不仅可以促进交流，还有助于增强团队的凝聚力和归属感。

总之，重拾被忽视的亲情是一项长期的过程，需要每个家庭成员的积极参与和投入。通过上述方法，你可以逐步修复过去造成的裂痕，建立起更强大、更有爱的家庭环境。记住，亲情是最宝贵的财富之一，值得我们去珍惜和维护。