当家人做出某些令人失望的行为时，这往往会给我们带来困惑、痛苦甚至是愤怒。然而，家人之间的情感纽带是深厚而复杂的，处理这样的情况需要智慧和耐心。以下是一些应对和处理家人令人失望行为的建议：

1. 保持冷静：首先，不要在情绪激动时做出任何决定或回应。给自己一些时间冷静下来，这样你才能更理智地处理问题。

2. 理解和同情：试着从家人的角度出发，理解他们为什么会做出这样的行为。这并不意味着你认同他们的行为，而是尝试去理解他们的动机和处境。

3. 沟通：当你冷静下来后，找一个合适的时机和家人进行沟通。表达你的感受，同时也要倾听他们的想法。注意沟通的方式，避免指责和攻击，而是用“我”的语言来表达，比如“我感到很失望，因为……”。

4. 设定界限：如果家人的行为对你造成了伤害，你需要清楚地设定界限。告诉他们哪些行为是你不能接受的，并且坚持这些界限。

5. 寻求支持：在处理家人的问题时，你可能需要外部的支持。这可以是朋友、亲戚或者专业的心理咨询师。他们可以提供不同的视角和建议，帮助你更好地应对问题。

6. 自我反思：在处理家人的问题时，也要反思自己的行为。是否有什么地方你可以做得更好？这样的反思可以帮助你成长，并且改善与家人的关系。

7. 原谅：如果可能的话，学会原谅家人的过错。原谅并不意味着忘记，而是选择放下过去的伤害，给自己和家人一个重新开始的机会。

8. 自我关怀：在处理这些情感问题的同时，不要忘记照顾好自己。确保你有足够的休息，做一些你喜欢的事情，保持健康的生活方式。

9. 接受：有时，我们可能无法改变家人的行为。在这种情况下，接受现实是重要的。这不意味着放弃，而是认识到有些事情超出了我们的控制范围。

10. 寻求专业帮助：如果问题严重到影响了你或家人的日常生活，寻求专业的心理咨询或治疗可能是一个好主意。专业人士可以提供更深入的指导和帮助。

当家人做出令人失望的行为时，这无疑是一个挑战，但也是一个成长的机会。通过以上这些方法，你可以更好地应对和处理这些问题，从而维护和加强与家人的关系。记住，每段关系都有起伏，关键在于我们如何面对和处理这些挑战。