婚姻是两个人共同建立的坚实基础，然而当其中一方的不良嗜好如赌博或酗酒开始侵蚀这个基础时，关系可能会受到严重损害。在这种情况下，挽救婚姻需要双方的理解、沟通和共同努力。以下是一些步骤和建议，可以帮助夫妻应对这些问题，重建他们的关系：

1. 接受问题的存在：首先，双方都必须认识到问题的严重性，并且愿意采取行动来解决它。否认问题只会让它变得更糟。

2. 开放而诚实的对话：夫妻应该坐下来，以开放的心态倾听对方的想法和感受。坦诚地讨论这些不良行为对家庭和个人造成的负面影响。

3. 寻求专业帮助：有时候，夫妻可能需要咨询专业人士的建议来帮助他们克服困难。婚姻顾问或心理治疗师可以提供有效的工具和方法来改善沟通和解决问题能力。

4. 为改变设定目标：双方应明确期望的结果，并为实现这一结果设定具体的目标。这可能包括戒赌计划、酒精康复项目或其他形式的治疗。

5. 支持与鼓励：在这个过程中，配偶的支持至关重要。给予积极的反馈和支持可以激励对方坚持改变，并在艰难的时刻感到被爱和安全。

6. 制定家庭规则：为了确保家庭的和谐与稳定，双方可能需要重新审视并制定新的家庭规则，比如限制赌博金额或者在家禁酒等。

7. 加强自我管理：受到影响的配偶也需要学会管理和控制自己的情绪反应。这可以通过学习放松技巧、提高自我意识以及寻找其他支持和社交网络来实现。

8. 重塑信任：在经历了这样的事件后，信任的重建可能是最困难的挑战之一。这需要时间、努力和对彼此的持续承诺。

9. 关注积极方面：即使在最黑暗的时候，也要尝试找到关系的积极面。专注于共同的兴趣、价值观和生活目标，有助于将注意力从消极的问题上转移开。

10. 定期检查进度：随着时间的推移，定期评估进展情况非常重要。这样可以调整策略，以确保双方都在朝着同一个方向前进，并达到预期的效果。

拯救一段因为不良嗜好而受损的婚姻是一项艰巨的任务，但它并非不可能。通过理解和应用上述建议，夫妻可以逐步修复破裂的关系，恢复他们曾经拥有的幸福和亲密。记住，这个过程需要耐心、理解和不间断的努力。