在经历了一段关系的破裂，特别是当背叛涉及其中时，重新点燃个人成长的引擎可能是一项艰巨的任务。然而，为了实现真正的康复和重建信任，恢复过程中的每个个体都必须致力于自我提升和个人发展。以下是一些关键策略，可以帮助人们在应对外遇后保持个人成长的动力：

1. 接受现实与情绪：首先，承认当前的情感状态是至关重要的。无论是愤怒、悲伤还是深深的困惑，都需要被理解和接纳。允许自己体验这些情绪，而不是压抑或逃避它们，这是迈向愈合的第一步。

2. 设定清晰的目标：为自己制定明确的短期和长期目标，这有助于提供前进的方向感。将大目标分解为小步骤，每完成一个小步骤都会带来成就感和动力，从而推动个人持续向前。

3. 培养健康的生活习惯：身体健康是心理健康的基石。通过良好的睡眠、饮食和运动习惯来照顾自己的身体，可以提高能量水平和心理健康状况，从而更有能力面对挑战和困难。

4. 寻求支持：不要独自承受痛苦，寻找亲朋好友的支持是非常重要的。此外，参加支持小组或者咨询专业心理咨询师也可以提供宝贵的指导和建议，帮助人们更好地理解和管理他们的情绪。

5. 学习与阅读：不断学习和吸收新的知识和信息可以帮助我们拓宽视野，深化对人性和人际关系的理解。阅读书籍、参加课程或者在线研讨会都是很好的方式，能够激发个人的好奇心和学习热情。

6. 实践正念与冥想：通过练习正念和冥想，我们可以学会专注于当下，减少负面想法的影响，并增强情绪稳定性和自我控制力。这对于应对外遇后的复杂情绪尤为有效。

7. 建立新的人际关系：有时候，旧的社交圈子可能会让人联想到过去的痛苦回忆。尝试结识新朋友，加入兴趣小组或者俱乐部，这样可以扩展生活圈，并为个人成长注入新鲜的动力。

8. 反思与原谅：最终，为了真正地前进，我们需要审视过去，从错误中吸取教训，同时也要学会原谅——原谅他人，更重要的是原谅自己。这个过程虽然不容易，但它是放下包袱、轻装上阵的关键一步。

9. 重拾爱好与激情：找回曾经热爱的活动或者发掘新的兴趣点，可以让我们的生活变得更加丰富多彩，同时也提供了与他人分享快乐的机会，增进人际关系。

10. 设立边界与期望：在与伴侣重新开始之前，明确自己的底线和期望是很重要的。清晰的沟通和相互尊重可以为双方提供一个坚实的基础，以便共同构建一个新的未来。

综上所述，维持个人成长动力的过程需要耐心、决心和努力。它不仅是对个人能力的考验，也是对情感韧性的锻炼。通过上述策略，人们可以在经历了外遇之后，不仅修复了关系，也实现了个人内在的成长和转变。