爱情是一门复杂的艺术，它需要双方的理解、沟通和妥协。当一段感情破裂时，想要挽回并不是一件容易的事情，尤其是对于那些不了解男性心理的人来说更是如此。然而，通过深入了解男性的内心世界，你可以找到一些有效的策略来重建你们之间的关系。以下是一些关于如何理解并吸引回那个曾经爱过你的人的技巧：

1. 给予空间：当关系出现问题时，男性通常会退缩到自己的世界里去思考解决问题的办法。这时候，给他们足够的空间是非常重要的。不要急于要求他们立刻做出反应或决定，而是让他们有时间理清思路。

2. 表达感激与欣赏：男人渴望被认可和赞赏。即使是在分手后，如果你能够真诚地表达出你对他们的感激之情和对他们好的一面的欣赏，这将会帮助他们感到被重视和尊重。

3. 建立积极的交流：沟通是任何关系的基石。尝试以一种积极的方式开始对话，避免指责或抱怨。尽量保持冷静和理性，倾听对方的观点，并试图理解他们的感受。

4. 展示改变：如果对方因为某些原因离开你，比如缺乏共同兴趣或者生活方式不匹配，那么你需要考虑是否愿意为了这段关系而做出一些调整和改变。展示你的决心和努力可以让对方看到你认真对待这份关系的态度。

5. 提升自我价值感：无论是外表还是内在，不断提升自己都会让你更有吸引力。这可能包括改善形象、学习新技能、培养新的爱好等等。当你变得更加自信和有趣的时候，对方可能会再次对你产生兴趣。

6. 设定界限：在追求的过程中，确保你有清晰的底线。不要让自己成为对方可以随意抛弃的对象，要有尊严地去争取自己的幸福。

7. 耐心等待时机：有时候，爱情需要在适当的时机才能重新点燃。不要过于急切，给彼此足够的时间和机会去反思和成长。

8. 诚实面对过去：坦诚地讨论过去的错误和误解可以帮助消除隔阂，并为未来的关系打下坚实的基础。

9. 创造美好的回忆：一起做一些愉快的事情，如看电影、散步或参加共同的兴趣活动，这些都能唤起美好的记忆，增进相互之间的联系。

10. 接受现实：最后但同样重要的是，要准备好接受可能的结果。即使尽了最大的努力，也未必能成功挽回爱情。在这种情况下，学会放手也是成熟的表现。

记住，每段关系都是独一无二的，没有一刀切的解决方案。关键是要了解你的伴侣，并根据具体情况进行调整。同时，也要照顾好自己的情绪健康，不要把所有的希望都寄托在一件事上。只有这样，无论结果如何，你都能够从中学到宝贵的经验，并在未来更加坚强和成熟。