在探讨"改变自我的程度如何影响挽回成功的机会"这一主题时，我们需要理解两件事：一是何为“改变自我”，二是为何以及如何在分手后试图挽回关系。

什么是“改变自我”？

改变自我意味着个体为了适应环境或满足自己的目标而主动调整和重塑自己的人格特质、行为模式和生活方式的过程。这种变化可能涉及内在的反思与成长，也包括外在的行为表现上的转变。例如，你可能决定更加开放地沟通，学习更好地倾听对方的需求，或者尝试解决过去导致冲突的问题。

为什么在分手后想要挽回？

人们在分手后想要挽回的原因多种多样。有些人是因为他们仍然深爱着前任，无法接受失去的关系；另一些人则可能是意识到自己在过去的恋爱中犯了错误，希望有机会改正这些错误来重新赢得伴侣的心。无论是哪种情况，决心去挽回都是一种积极的信号，表明他们在努力改善现状。

如何通过改变自我来提高挽回成功的可能性？

1. 诚实面对自己：首先，你需要诚实地审视自己在过去关系中的不足之处。这可能需要一些时间和勇气来进行深刻的自我反省。
2. 设定明确的目标：确定你希望通过哪些具体的行动和态度的改变来实现关系的修复。比如，如果你在过去常常忽视对方的感受，那么现在你可以承诺成为一个更好的倾听者。
3. 持续的努力：改变不是一蹴而就的事情。它需要持之以恒的努力和耐心。即使是在恢复过程中取得小小的进步，也是朝着正确方向迈出的一步。
4. 展示你的新面貌：通过实际行动向对方展示你已经发生了积极的变化。这可以通过社交媒体、共同的朋友或者其他适当的渠道传达给对方。
5. 给予空间和时间：允许对方也有时间去思考和适应你的改变。不要急于求成，尊重对方的决定和节奏。
6. 保持积极的态度：无论结果如何，都要保持乐观的心态。即使在最困难的时刻，也要相信自己和你们之间的关系值得为之奋斗。

综上所述，改变自我的程度对于挽回成功的机会有着显著的影响。通过深入的了解和积极的行动，我们可以看到个人成长的潜力是如何转化为重建信任和吸引力的桥梁。然而，重要的是记住，真正的改变必须是发自内心的，而不是为了取悦他人或达到某种目的的手段。只有这样，我们才能建立健康、稳固且持久的人际关系。