在感情的世界里，分手往往是一个沉重的打击，尤其是当我们还深爱着对方，希望能够重新赢回她的心。然而，挽回并不是一件简单的事情，它需要我们以最佳的心态去面对。以下是一些调整心态的策略，帮助你以最佳状态挽回女友。

首先，接受现实是至关重要的。分手之后，很多人会陷入否认和愤怒的情绪中，这并不利于挽回的进程。你需要冷静下来，接受分手的事实，并且承认在这段关系中可能存在的问题。这不是要你责怪自己，而是要你以一个成熟的态度去面对，并准备好去解决问题。

其次，给自己和对方一些时间和空间。情感的伤口需要时间去愈合，给彼此一些时间，可以让双方都冷静下来，反思这段关系。在这段时间里，你可以专注于自我提升，无论是健身、学习新技能还是发展兴趣爱好，这些都能帮助你成为一个更好的自己，同时也能吸引她的注意。

第三，调整你的期望值。在挽回的过程中，要有一个正确的期望。不要期望一蹴而就，挽回是一个渐进的过程，可能会有起伏和挑战。保持耐心，并且对每一个小小的进步都给予肯定，这样可以帮助你保持积极的心态。

此外，学会沟通也是至关重要的。沟通不仅仅是说，更重要的是倾听。了解她的感受和需求，表达你的理解和尊重。在沟通的过程中，避免指责和争吵，而是用“我感觉……”这样的表达方式来减少冲突，增加共鸣。

最后，保持积极的态度。尽管挽回的过程可能会充满挑战，但保持乐观和积极的态度是非常重要的。相信自己有能力去改变现状，相信你们的关系还有可能。这种积极的能量不仅能够感染你的女友，也能让你在挽回的过程中更加坚定和自信。

总结来说，通过接受现实、给自己和对方时间和空间、调整期望值、学会有效沟通以及保持积极的态度，你可以在挽回女友的过程中保持最佳的心态。记住，挽回不仅仅是为了重新拥有这段关系，更是为了双方能够共同成长，建立一个更加健康和幸福的关系。