在一段关系中，冲突和误解是难以避免的。当错误发生或者沟通不畅导致感情出现问题时，及时而真诚地道歉至关重要。尤其是在与女朋友的关系中，恰当的言辞和表达方式能够有效缓解紧张气氛，并为修复关系打下良好的基础。以下是一些关于如何用“走心”的话术来道歉并尝试挽回女友心的建议：

首先，理解她的感受。在道歉之前，你需要真正站在对方的角度去思考问题的严重性和对她的影响。这样可以帮助你更加感同身受，并在道歉时表现出真正的关心和同情。例如，你可以这样说：“我知道这件事对你造成了很大的困扰/伤害，我真的很抱歉。”

其次，明确承认自己的错误。不要试图为自己的行为辩解或找借口，这只会让情况变得更糟。诚实地面对自己的过失，并向她解释你已经意识到自己错了。比如，可以说：“我明白是我的错，我不应该这样做（具体描述你的错误行为）。我愿意承担责任，并且正在努力改正这个错误。”

然后，表达你对这段关系的重视和对她的爱意。让她知道她在你心中有多重要，以及你是多么珍惜你们之间的关系。这样的表达可以增强她的安全感，并为未来的和解奠定基础。比如说：“我爱你，我不想失去我们之间的感情。我希望我们可以一起克服这个问题，重新开始。”

接着，提出具体的解决方案和行动。仅仅口头上的承诺是不够的，还需要有实际行动来证明你的诚意。向她说明你会采取哪些措施来确保类似的问题不再发生，以及你将怎样改进自己以成为更好的伴侣。比如，“我已经预约了心理咨询师的时间，希望能更好地理解和解决我的情绪管理问题。我也想和你一起参加情侣工作坊，加强我们的沟通技巧。”

最后，给予她时间和空间。有时候，即使是最真诚的道歉也需要时间来愈合伤口。尊重她的感受和决定，给她足够的自由度来决定是否原谅你。同时，在这个过程中保持耐心和一致性，持续展示你的改变和进步。

通过以上这些步骤，你可以展现出对女友的爱护和尊重，同时也表明了自己愿意为维护关系所付出的努力。记住，道歉不是一次性的行为，而是需要长期的努力和坚持。只有当你真正做到言行一致时，才有可能成功挽回女友的心，并重建信任和亲密感。