在一段关系中失去心爱的人可能是非常痛苦的经历。如果你正在努力想要重新赢得前女友的芳心，那么你需要采取一些切实可行的步骤来表明你的诚意和改变。以下是一些有效的策略和方法，可以帮助你重新建立联系并赢回她的爱：

1. 反思与自省：首先，你需要诚实地审视自己的行为和导致分手的原因。找出自己在过去关系中的不足之处，并思考如何改进自己。这样不仅有助于提升自我认知，也能让你更加明确地知道该如何去弥补过去的错误。

2. 保持距离：在刚刚分手后立即尝试挽回可能不是明智之举。相反，给彼此一段时间冷静下来，让情绪平复。在这段时间里，你可以专注于个人成长和发展，这也会为接下来的行动打下良好的基础。

3. 沟通的艺术：一旦你觉得时机成熟，可以尝试通过短信或邮件等非直接的方式开始与她沟通。避免一开始就试图解释或者辩护，而是表达出你对她的关心和理解，以及愿意倾听她的感受。

4. 展现变化：当你有机会面对面交流时，确保展现出真实的自己——一个已经从过去经历中学习和成长的更好版本。这可能包括新的兴趣爱好、工作上的进步或者是更加积极的生活态度。这些都能证明你在没有她的日子里并没有停滞不前。

5. 诚实而真诚：在任何情况下都要保持诚实和透明。不要为了取悦对方而说谎或是隐瞒真实感受。只有建立在真实基础上的感情才能长久。

6. 尊重边界：如果她表达了不想继续讨论你们的关系或者暂时不想复合，请务必尊重这一点。给她时间和空间来考虑，同时也给自己时间去接受这个现实。

7. 共同回忆：有时候，唤起美好的过往记忆能够激发人们的情感共鸣。可以选择一起去过的地方或者一起喜欢的事物作为话题切入点，但要注意方式要自然，不能过于刻意。

8. 持续关注：即使是在分开期间，也可以在不造成困扰的情况下对她表示关心和支持。比如在她遇到困难的时候提供帮助，或者在一些特殊的日子里送上小礼物或祝福信息。

9. 耐心与坚持：挽回过程不会一蹴而就，需要你有足够的耐心和毅力。同时也要做好心理准备，因为有些时候即使付出最大努力也可能无法达到预期的结果。

10. 设定界限：在整个过程中，确保你的行为是健康的，并且不会影响到对方的正常生活和工作。同样重要的是，你要有尊严地对待自己，不要让自己陷入无底线的追求之中。

记住，每段关系的具体情况都是独一无二的，因此最有效的策略可能会因人而异。关键是要以真诚的态度面对自己和对方，表现出真正的改变和对她的重视。通过这样的努力，你有可能成功地赢回前女友的心，但如果最终未能如愿，也要学会接受现实，因为这可能是双方最好的选择。