在一段关系中，长期的冷战可能会导致双方之间的沟通障碍和误解的积累，进而对感情造成伤害。如果你想要修复与你长期冷战的伴侣之间的关系，特别是你的女朋友，那么你需要采取一些创新的对话策略来打破僵局，重建连接。以下是一些建议：

1. 自我反省：首先，你需要诚实地反思自己在冷战中的角色和责任。了解自己的错误或疏忽可以帮助你在接下来的谈话中表现出更多的理解和同情心。

2. 选择合适的时机：寻找一个适合的时间和地点来进行坦诚的对话。这可能是你们两个人都感到放松和平静的时候，比如在一个安静的环境里或者是在她心情较好的一天。避免在她忙碌或有压力时提出对话的要求。

3. 表达歉意：向她真诚地道歉，承认自己的过失和对她的忽视。确保你的语气是谦逊和悔过的，而不是防御性的。表达出你对这段关系的重视以及你愿意为改善关系而努力。

4. 倾听对方：给予她充分的空间和时间来分享她的感受和观点。认真听取她的想法，不要打断或反驳，即使你可能不同意某些观点。通过倾听，你可以更好地理解她的立场，并为解决问题打下良好的基础。

5. 使用“我”语言：在与她交流时，尽量使用第一人称叙述你的感受和需求，例如“我感觉……”或“我希望……”这样的句子。这样可以减少指责的感觉，使对话更加专注于解决当前的冲突。

6. 提出解决方案：讨论可能的解决方案，并尝试找到一种平衡的方式来解决双方的差异。这可能意味着需要做出一些妥协和让步，但这是为了共同的目标——修复关系。

7. 设定界限：明确哪些行为是不可接受的，以便将来可以防止类似的问题再次发生。同时，也要尊重对方的个人空间和边界，以确保未来的互动是基于相互尊重的基础上的。

8. 定期检查进度：修复关系不是一蹴而就的事情，可能需要一段时间的努力。因此，定期检查进展情况是很重要的，看看你们是否朝着正确的方向前进，并根据需要调整策略。

9. 保持耐心和一致性：改变需要时间，而且这个过程可能会有反复。保持耐心，坚持不懈地展示你的诚意和变化，这样才能够逐渐恢复彼此之间的信任和亲密感。

10. 寻求专业帮助：如果上述方法没有效果，或者问题非常复杂，考虑咨询专业的婚姻家庭治疗师或心理咨询师。他们能够提供更深入的支持和建议，帮助你们有效地处理和解决关系中的问题。

记住，修复关系的关键在于双方都有意愿去解决问题，并且愿意共同努力来实现更好的未来。通过创新的话术策略和积极的行动，你可以逐步重建与长期冷战的女朋友之间的桥梁，重燃你们之间的爱火。