在恋爱关系中，有时可能会因为沟通不畅或者注意力分散而导致一方感到被忽视。这种情况下，男友可能想要采取行动来修复关系，重新赢得女友的信任和关注。以下是一些建议的话术和策略，可以帮助男友有效地挽回女友的心。

首先，承认错误是解决问题的第一步。如果男友意识到自己忽略了女友的感受，应该主动向她道歉。可以这样说：“亲爱的，我最近可能没有给予你足够的关心和支持，对此我深感抱歉。我知道这让你感到失落，但我希望你知道，我在乎你的感受远胜过任何其他事情。”

其次，表达对关系的重视和对未来的承诺是非常重要的。男友可以通过分享自己的内心想法和感受来加强彼此之间的联系。例如，他可以说：“我们之间的关系对我来说意义重大，我希望我们可以一起成长，共同经历生活中的起起伏伏。我不会再让忽略或误解发生在我们之间了。”

此外，男友可以通过实际行动来证明自己对这段关系的投入。这可能包括更加关注女友的需求，比如安排特别的约会之夜，送给她喜欢的礼物，或者是花更多的时间倾听她的倾诉。这些小小的举动可以让女友感受到自己在男友心中的重要性。

同时，开放而诚实的对话也是重建信任的关键。男友可以邀请女友坐下来谈谈她的感受，并且认真听取她的意见。这样不仅可以增进双方的理解，还能确保他们能够共同努力解决存在的问题。

最后，男友应该记住，改变不是一朝一夕的事情，而是需要持续的努力和坚持。通过不断地学习和改进，以及保持良好的沟通，他们可以为未来打下坚实的基础，建立一段健康且长久的关系。

总之，当女友感到被忽视时，男友可以用真诚的话语和实际的行动来表达自己的爱意和关怀。通过坦诚地交流和积极的改变，他们可以克服困难，重燃爱情的火花，并为他们的未来铺平道路。