在试图挽回一段破裂的关系时，特别是与女友分手后想要重新建立联系和感情纽带的过程中，一个人的心态至关重要。然而，如果带着消极的心态去尝试，可能会适得其反，甚至可能完全破坏任何潜在的复合机会。以下是关于负面心态对挽回女友努力的危害的一些关键点：

1. 缺乏自信：负面心态可能导致自我怀疑和自信心下降。如果你对自己没有信心，那么你的前女友很难相信你们之间的关系会有所改善。她可能会觉得你没有改变或者成长，这会让她保持距离而不是靠近你。

2. 焦虑和不安全感：过大的压力和对结果的不确定性会导致焦虑和不安全感的增加。这种状态下的行为可能是过度需求或控制性的，这可能让对方感到窒息和不舒服，从而进一步疏远你。

3. 沟通障碍：负面心态会影响到你的交流方式。你可能更容易误解对方的意图，反应过于敏感或者防御性太强。这些都会导致有效的沟通变得困难，进而阻碍问题的解决和关系的修复。

4. 情绪波动：负面的心态容易让人陷入情绪波动中，一会儿充满希望，一会儿又绝望沮丧。这样的情绪变化会让别人难以预测和理解你的真实感受，使关系更加不稳定。

5. 无法接受责任：持负面态度的人往往倾向于责怪他人而非自己承担责任。在挽回过程中，不愿意承认自己的错误或者不成熟的行为可能会被看作是缺乏诚意，不利于重建信任。

6. 抵制改变：负面心态有时表现为抗拒改变，即使意识到自己在过去关系中的不足之处，也可能因为害怕失败而不愿意做出必要的调整和改进。这种情况下，前女友可能会认为你并没有真正认识到问题的严重性，也就不会期待你能有所不同。

7. 忽视积极因素：负面心态会使人的注意力集中在问题和困难上，而忽略了解决方案和积极的方面。这样就错失了从过去的经历中学习和成长的宝贵机会，也错过了展示个人成长的机会。

综上所述，为了成功地挽回前女友并在未来的关系中取得进步，重要的是培养正面的心态。这意味着要有乐观的态度，接受现实，对自己的行为负责，以及愿意为双方更好的未来而努力。通过这种方式，你可以展现出成熟和稳定性，这些都是吸引伴侣回到身边的重要品质。记住，改变是从内心开始的，只有当你准备好成为一个更好的人时，才有可能创造出更健康、更有爱的环境。