在恋爱关系中，有时候过于强硬的沟通方式可能导致误解和冲突，进而引发分手的悲剧。如果你意识到自己的行为是导致分手的原因之一，并且想要挽回女友的心，以下是一些建议可以帮助你重新建立积极的关系：

1. 承认错误：首先，你需要诚实地面对自己过去的行为，并向你的女朋友坦白承认你的错误。这可能包括道歉，表达你对她的伤害感到抱歉，以及承诺在未来会改变。

2. 自我反省：花些时间思考是什么导致了你的强硬态度，可能是压力、焦虑或者其他情绪问题。了解这些根源有助于你在未来更好地控制自己的反应。

3. 学习有效沟通：学会倾听和理解对方的观点，而不是急于表达自己的意见。有效的沟通是建立在相互尊重和平等的基础上的。

4. 展示变化：通过行动来证明你已经从过去的错误中学到了东西。展现出更多的耐心、理解和同情心，让她看到你现在愿意为了你们的关系而努力。

5. 给予空间和时间：刚分手后，对方可能需要一些时间和空间来冷静下来并反思这段关系。尊重她的决定，不要给她施加过大的压力，而是等待合适的时机再尝试接触。

6. 小步骤重建信任：信任一旦被打破就需要很长时间才能恢复。从小事情开始，比如信守诺言和准时赴约，逐渐重建彼此之间的信任感。

7. 表现出真正的关心和支持：关注她的兴趣爱好和生活中的重要事件，并在她需要的时候提供支持和鼓励。这可以表明你是真正在乎她的，而不是只顾着自己的感受。

8. 设定共同目标：与她一起讨论未来的计划和共同的梦想，找到双方都感兴趣的目标，这样可以让你们有共同努力的方向，增强关系的稳定性。

9. 避免旧习惯复发：在你们重新建立起联系之后，要注意避免再次陷入到过去那些导致问题的行为模式中去。时刻提醒自己这次机会来之不易，应该珍惜。

10. 保持乐观和坚持：任何一段关系的修复都不是一蹴而就的，可能会遇到挫折和困难。但只要你有足够的决心和毅力，相信你们之间的关系是可以改善的。

记住，每段关系都是独一无二的，以上建议仅供参考。最重要的是真诚地对待自己和对方，用爱和关怀去经营你们的感情，这样才能为未来的幸福打下坚实的基础。