如何应对因对感情抱有过高期望所带来的负面影响，并探索相应的调整策略？
在追求爱情和建立关系的过程中，许多人都会犯同样的错误——对自己和他人的期待过高。这种过高的期待往往会导致不必要的压力和不满足感，给我们的情感生活带来负面影响。以下是一些具体的步骤和方法来帮助我们更好地
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