如何有效应对工作压力引发的情绪焦虑？
面对职场上的竞争和挑战，工作压力往往会导致情绪焦虑的产生。这种焦虑不仅影响工作效率，还可能损害身心健康。因此，有效地应对工作压力引发的情绪焦虑显得尤为重要。本文将从识别压力源、调整心态、建立应对策略和
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