如何有效应对回忆引发的消极情绪以促进情感修复
在人生的旅途中，我们不可避免地会遇到一些不如意的事情，这些经历有时会在我们的记忆中留下深刻的烙印，导致我们在不经意的时刻被消极的情绪所困扰。然而，通过有效的策略和技巧，我们可以学会有效地管理这些回忆，
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