在孩子的成长过程中，培养独立性是一个重要的环节，这关系到他们未来能否自信地面对生活中的挑战。然而，很多父母在培养孩子独立性的同时，会担心这会导致孩子对父母的依赖减少，甚至疏远。实际上，独立性和依赖性并不是完全对立的，合理的平衡可以帮助孩子在保持对父母情感依赖的同时，培养出健康的独立性。

首先，父母需要理解独立性和依赖性的本质。独立性是指个体能够自主地做出决策和行动，而依赖性则是指个体在情感上和生活中对他人（尤其是父母）的依赖。这两者在孩子的成长过程中都是必要的，独立性可以帮助孩子学会自我管理，而适度的依赖性则能给孩子带来安全感和归属感。

接下来，让我们探讨如何在不改变孩子对父母的依赖程度的情况下，培养他们的独立性。

1. 鼓励孩子自主选择 孩子在成长过程中会遇到许多选择，比如选择穿什么衣服、玩什么玩具等。父母可以给孩子提供几个选项，让他们自己决定，这样既能让孩子感受到自己的选择被尊重，又能锻炼他们的决策能力。

2. 设定合理界限 父母需要为孩子设定合理的界限和规则，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以的。这样孩子在探索世界的同时，也能学会自我约束和自我管理。

3. 教导解决问题的方法 当孩子遇到问题时，父母应该引导他们自己思考解决问题的办法，而不是直接给出答案。这样不仅能够锻炼孩子的思维能力，还能让他们在遇到困难时更加自信。

4. 给予适当的帮助 在孩子尝试独立解决问题时，父母应该给予适当的帮助和支持，而不是完全放手不管。当孩子需要帮助时，父母应该及时伸出援手，但同时也要教会他们如何求助和寻求资源。

5. 鼓励孩子参与家务 让孩子参与家务活是一种很好的培养独立性的方式。通过家务，孩子可以学会责任感和合作精神，同时也能感受到自己对家庭贡献的价值。

6. 保持情感上的紧密联系 在培养孩子独立性的同时，父母应该保持与孩子的情感联系。通过亲子活动、共同阅读和定期沟通等方式，父母可以让孩子感受到即使他们在独立成长，父母的爱和支持始终如一。

最后，父母应该认识到，独立性和依赖性是孩子成长过程中的两个方面，它们相互补充而非相互排斥。通过上述方法，父母可以在不减少孩子对父母依赖的情况下，有效地培养他们的独立性，帮助他们成为自信、有能力、情感健全的个体。