在婚姻生活中，建立并提升夫妻之间的信任感是维系健康、稳定关系的关键。信任是婚姻的基石，没有它，夫妻间的关系很容易出现裂痕，甚至走向破裂。那么，如何在婚后建立并提升夫妻之间的信任感呢？

首先，夫妻双方应该进行深入的沟通。沟通是建立信任的基础。在日常生活中，夫妻应该学会倾听对方的想法和感受，不打断对方，不急于表达自己的观点。通过这样的沟通方式，可以让对方感受到被尊重和理解，从而增进彼此的信任。

其次，夫妻应该保持诚实透明。无论是生活中的小事还是重大的决策，都应该坦诚相待，不隐瞒不撒谎。诚实是信任的根源，只有当双方都能够做到真诚相对时，信任才能得以建立和加强。

再者，夫妻之间应该学会相互支持和鼓励。在面对困难和挑战时，夫妻应该站在同一阵线，共同面对问题，而不是相互指责和埋怨。通过共同克服困难，夫妻间的信任会得到进一步的提升。

此外，夫妻还应该设立共同的目标和梦想。共同的目标可以让夫妻双方有更多的合作机会，共同努力实现目标的过程中，可以加深彼此的了解和信任。同时，共同的梦想也能为婚姻生活带来更多的动力和激情。

最后，夫妻之间应该保持适度的独立性。虽然婚姻是两个人的结合，但每个人仍然需要保持自己的个性和独立空间。适度的独立性可以让夫妻双方更加尊重对方，同时也有助于维持婚姻的新鲜感和活力。

总之，建立和提升夫妻之间的信任感是一个长期而细致的过程，需要双方共同努力。通过深入沟通、保持诚实透明、相互支持和鼓励、设立共同目标以及保持适度的独立性，夫妻之间的信任感将会得到不断的巩固和提升，从而为婚姻生活带来更多的幸福和满足。