当一段婚姻或长期关系面临危机时，尤其是其中一方有了外遇，修复过程可能非常艰难且复杂。然而，家庭活动可以提供一种有效的方式来重建信任和亲密感，从而有助于重新连接夫妻双方，并为未来的幸福打下基础。以下是一些具体的步骤和建议，可以帮助那些希望重修旧好的人士：

1. 开放沟通 - 任何尝试恢复关系的努力都必须建立在诚实和坦率的沟通基础上。双方都需要开诚布公地讨论他们的感受以及他们对未来关系的期望。这包括承认错误、表达歉意以及对伴侣的感受表示同情和支持。

2. 建立新的共同目标 - 为你们的关系设定明确的目标是非常重要的。这可能包括改善沟通技巧、增强相互理解和支持、或者仅仅是找到更多的时间共处。确保这些目标是双方都同意并且愿意为之努力的。

3. 计划特殊时刻 - 在繁忙的生活中创造特别的共享时刻是至关重要的。无论是定期的约会之夜、周末旅行还是简单的散步，都可以为夫妻提供一个机会，让他们能够专注于彼此而不是日常琐事。在这些时刻，应该尽量避免谈论敏感话题，而是享受在一起的时光。

4. 参与家庭事务 - 如果可能的话，鼓励你的伴侣更多地参与到家庭活动中去。例如，一起做饭、做家务或者是照顾孩子等，都是增进互相理解和合作的好方法。这样可以让双方感到自己在家庭中的重要性，同时也能够加强家庭成员之间的联系。

5. 寻求专业帮助 - 有时候，即使是最有意愿和能力的夫妇也可能需要额外的支持。如果情况严重或者进展缓慢，可以考虑咨询婚姻家庭治疗师或者参加夫妻关系工作坊。专业人士可以提供客观的建议和指导，帮助夫妻更好地了解自己和对方的需求。

6. 保持耐心和一致性 - 修复关系需要时间和持续的努力。不要因为短期内的挫折而气馁，坚持不懈地进行上述的家庭活动，随着时间的推移，它们将开始产生积极的影响。

7. 自我反省与成长 - 在试图改变他人的同时，也要审视自己是否有所改进。每个人的行为都会对关系产生影响，因此个人的自我提升对于关系的健康发展至关重要。

8. 庆祝小胜利 - 无论是在个人层面还是在关系层面上，都要学会庆祝小的成就和进步。这种正面的强化机制有助于维持动力并在困难时期带来希望。

9. 保持灵活性和创造性 - 随着时间的发展，可能会发现某些活动不再有意义或者需要调整以适应不断变化的情况。保持灵活性，并根据需要调整策略，以确保家庭活动的效果最大化。

10. 爱和尊重 - 最后但并非最不重要的是，在任何时候都要表现出你对伴侣的爱和尊重。即使在最困难的时期，也要记住，每个人都值得被善意对待，特别是在他们正在努力改正自己的错误的时候。

通过以上措施，有可能在经历风雨历练后，建立起更加坚固和成熟的关系。虽然这个过程并不容易，但它可以为夫妻双方提供一个宝贵的机会，让他们有机会学习如何在爱的道路上携手同行，共创美好未来。