在人际交往中，信任是维系关系的重要基石。当一个人经历了挫折或失败，或者因为自己的行为而失去了他人的信任时，重新获得信任可能是一项艰巨的任务。然而，通过积极的自我提升和改变，个体可以逐渐重建自己在他人心中的形象，从而恢复失去的信任。以下是一些具体的步骤和建议，可以帮助个人通过自我提升重获信任：

1. 诚实面对自己：首先，我们需要诚实地审视自己的过去，承认错误，并且接受这些错误带来的后果。只有真正认识到自己的不足，才能有针对性地进行改进。

2. 制定明确的计划：为了实现自我提升的目标，你需要制定详细的计划。这个计划应该包括短期和长期目标，以及实现这些目标的行动方案。例如，如果你想提高自己的沟通能力以改善人际关系，你可以参加培训课程、阅读相关书籍或者寻找导师指导。

3. 持续学习和成长：终身学习是不断进步的关键。通过不断扩展知识和技能，我们可以展现出对生活的积极态度和对自身发展的重视。这不仅有助于我们更好地应对挑战，还能向他人展示我们的决心和毅力。

4. 建立良好的习惯：养成健康的习惯对于塑造个人的正面形象至关重要。这可能包括保持健康的生活方式（如规律的运动和饮食）、培养耐心和同理心、学会倾听和表达感激等。随着时间的推移，这些好的习惯会慢慢地影响周围的人对你的看法。

5. 展现责任感：承担责任是对自己和他人的尊重表现。当你意识到自己的行为对他人的生活产生了负面影响后，你应该主动采取措施来弥补过失，比如道歉、提供帮助或者承担相应的责任。这样不仅能赢得对方的谅解，也能体现你的成熟和诚信。

6. 与他人建立深入的联系：与他人建立真诚的关系，尤其是那些曾经受到你伤害的人，是非常重要的。这意味着你要花时间去了解他们的需求和感受，并在合适的时候给予支持和鼓励。这种联系不仅仅是言语上的交流，更重要的是实际行动中的关心和帮助。

7. 坚持不懈：重塑信任是一个漫长的过程，需要持之以恒的努力和耐心。在这个过程中，你可能会有挫败感或者怀疑自己的努力是否有效。但请记住，每一次小小的进步都是值得庆祝的胜利，它们最终将积累起来，带领你走向成功。

8. 寻求反馈：从他人的角度获取关于你表现的反馈是非常有价值的。这样可以让你了解到别人是如何看待你的变化和努力的，同时也可以帮助他们看到你在认真对待问题的解决。当然，这个过程需要勇气和开放的心态去接纳不同的声音。

9. 避免重复过去的错误：为了避免再次失去信任，我们必须时刻警惕自己不要重蹈覆辙。这意味着我们要不断地反思自己的行为，确保不再犯同样的错误，同时也意味着我们要更加珍惜现在所拥有的机会。

综上所述，通过自我提升重获信任是一个复杂的过程，但它也是一次宝贵的成长经历。它要求我们有意识地控制自己的生活，勇敢地面对困难，坚定不移地向着更好的方向前进。当我们能够做到这些时，我们将发现，即使是最坚硬的冰山也会在我们的热情下融化，取而代之的是那久违的信赖与支持。