在一段关系中，沟通和理解是维系双方感情的关键因素。当你的男友表现出敏感多疑的行为时，这通常意味着他在某种程度上感到不安或不安全，可能是由于过去的经历或者当前的某些事件所引起的。在这种情况下，情感修复就显得尤为重要。以下是一些具体的步骤和建议，可以帮助你在与敏感多疑的男友相处时建立信任，改善关系，并为挽回这段关系打下良好的基础：

1. 倾听和理解：首先，你需要给予他足够的关注和时间，认真倾听他的感受和担忧。尝试去理解他的情绪背后的原因，而不是仅仅对他的行为做出反应。这样能够让他感受到被尊重和重视，从而有助于缓解他的焦虑感。

2. 诚实和透明：在与他交流的过程中，保持诚实的沟通态度非常重要。尽量避免隐瞒或撒谎，因为这些可能会加剧他的不安全感。相反，你应该主动分享自己的想法和感受，建立起彼此之间透明的沟通渠道。

3. 重建信任：对于敏感多疑的人来说，信任的重建可能是一个缓慢的过程。你可以通过言行一致的方式向他证明你是值得信赖的。这可能包括遵守承诺、保持一致性和定期跟进等行动。同时，也要鼓励他也采取同样的做法，以便共同建立一种相互信任的关系。

4. 提供支持和安慰：在他感到不安或怀疑的时候，给予他足够的支持和安慰是非常重要的。这可能包括身体上的接触（如拥抱）、言语上的肯定和支持性的行动（比如陪伴他度过困难时期）。这样的举动可以有效地减少他的孤独感和增强他对你们关系的信心。

5. 设定界限：虽然同情和支持很重要，但你也应该学会设定健康的个人边界。这意味着你不能为他所有的忧虑承担责任，而是要在保护自己权益的同时也支持他的需求。

6. 共同解决问题：在面对问题和冲突时，与他一起寻找解决方案比独自解决更为有效。这样可以培养你们的合作精神和解决问题的能力，同时也能够增进双方的了解和信任。

7. 耐心和坚持：情感修复是一个长期的过程，需要你有足够的耐心和毅力。不要期望一夜之间就能改变一切，而是在日常的生活中逐渐改善你们之间的关系。

8. 寻求专业帮助：如果你的努力没有达到预期的效果，或者情况变得更加复杂，那么考虑寻求专业心理咨询师的帮助可能会有所帮助。他们可以提供更深入的建议和指导，帮助你和你的男友更好地理解和应对彼此的情感需求。

总之，与敏感多疑的人交往需要特别的细心和关怀。通过上述方法，你可以逐步恢复与男友之间的信任，重建健康的关系，并为未来的发展奠定坚实的基础。记住，这个过程需要时间、精力和对伴侣的爱与尊重。