面对前男友与新欢的绯闻，试图挽回感情的女性往往会感到心痛和困惑。这种情况下，如何妥善处理自己的情绪和行动，是挽回关系的关键。以下是一些建议，希望能帮助你在这个困难时期找到方向。

首先，要保持冷静和理智。情绪的波动可能会让你做出一些冲动的决定，而这些决定往往会在事后让你后悔。尝试深呼吸，给自己一些时间去消化这个消息。你可以通过运动、写日记或与信任的朋友交流来释放你的情绪。

其次，进行自我反思。问问自己，你为何想要挽回这段关系？是因为爱，还是因为不甘心？你是否真的准备好面对可能出现的新挑战？自我反思可以帮助你更清晰地了解自己的需求和动机。

接下来，设定界限和底线。在试图挽回关系的同时，你需要明确自己的界限。如果他与新欢的绯闻让你感到不适，你需要表达你的感受和担忧。同时，也要设定自己的底线，比如不会接受欺骗或不尊重的行为。

在与前男友沟通时，保持开放和诚实的态度。告诉他你的感受，同时也倾听他的想法。沟通是解决问题的关键，但要注意沟通的方式。避免指责和争吵，而是通过“I”语句来表达你的感受，比如“我感到很受伤，当我知道你和别人在一起时”。

此外，给自己一些时间和空间。试图挽回一段关系时，很容易陷入一种急迫的状态，但有时候，时间和距离可以帮助你看清局势。利用这段时间来提升自己，无论是通过学习新技能、锻炼身体还是发展新的兴趣爱好。

最重要的是，要准备好接受任何结果。尽管你可能会尽力挽回这段关系，但最终的结果可能并不如你所愿。无论结果如何，都要记住，你的价值并不取决于这段关系。学会放手，如果这段关系真的结束了，给自己时间去哀悼，然后继续前进。

在面对前男友与新欢的绯闻时，保持冷静、自我反思、设定界限、诚实沟通、给自己时间和空间，以及准备好接受任何结果，都是妥善处理这一情感挑战的关键步骤。记住，每个人的情感旅程都是独一无二的，找到适合自己的方式来处理这些复杂的情感和关系，是重拾幸福的关键。