在尝试挽回一段破裂的关系时，人们往往会遇到一系列的挑战和障碍。这些障碍可能是由沟通不畅、误解、信任缺失或个人成长差异等原因所引起的。以下是一些常见的阻碍人们在挽回过程中可能面临的困难：

1. 情绪波动：分手后，双方的情绪可能会非常不稳定，包括愤怒、悲伤、自责等复杂情绪。这些情绪可能导致人们在表达自己意图时产生冲突或不适当的行为，从而对挽回造成负面影响。

2. 自尊心受损：当关系结束时，人们的自尊心往往受到打击。这种情况下，人们可能会害怕再次被拒绝或者感到自己在对方眼中没有吸引力了。因此，他们可能在采取行动之前就放弃了。

3. 时间压力：许多人认为如果不能立即解决问题，那么随着时间的推移，情况会变得更糟。然而，有时候过快的行动反而适得其反，给对方留下压迫感。实际上，适当的冷静期对于双方都有好处，可以让他们更好地反思自己的行为和需求。

4. 沟通障碍：有效的沟通是任何关系的基石，但在紧张的气氛中，它也是最容易崩溃的部分之一。由于过去的伤害和误解，两个人之间可能会有难以逾越的语言障碍，这使得重建联系变得异常艰难。

5. 外界干扰：朋友和家人有时会在不经意间给出误导性的建议，或者直接干预其中，试图帮助一方或另一方做出决定。这样的外部影响可能会使原本就已经很复杂的局面变得更加混乱。

6. 改变与成长的挑战：为了成功地挽回感情，双方都需要努力改变那些导致分手的问题行为。这可能涉及到个人的自我反省、接受批评以及愿意为对方的幸福而调整自己的生活模式。这个过程并不容易，尤其是当人们不愿意承认错误的时候。

7. 信任的重建：一旦信任被打破，修复起来是非常困难的。即使一个人真心想要弥补过失并且证明自己是值得信赖的，重新建立相互之间的信任也需要时间和持续的努力。

8. 新的恋爱关系：如果在分手期间，某一方已经开始了新的恋情，那么要挽回旧爱就会更加棘手。在这种情况下，必须尊重他人的选择并与之保持合适的距离，同时也要审视自己是否真的准备好投入这段关系之中。

9. 法律和经济因素：在一些特殊的情况下，比如婚姻或共同财产等问题，法律和经济上的考虑也会成为挽回过程中的绊脚石。这些问题可能会增加决策的复杂性和难度，让本来已经很纠结的情感问题雪上加霜。

10. 心理创伤的影响：严重的情伤可能导致心理创伤，如抑郁、焦虑或其他心理健康问题。这些问题如果没有得到妥善解决，可能会妨碍一个人有效地应对挽回过程。

在面对上述障碍时，寻求专业咨询师或治疗师的帮助是很重要的。他们可以通过提供客观的建议和支持来帮助人们克服困难，并为成功地挽回情感伴侣打下坚实的基础。同时，自我提升和学习如何更健康地维持亲密关系也是非常关键的一步。