在一段感情中，当一个人感到被忽视或不被重视时，他们可能会选择离开。这种情况下，如果你想要挽回你的男朋友，你需要采取一些策略来重建你们之间的关系。以下是一些步骤和技巧，可以帮助你重新吸引他并让他回心转意：

1. 给自己时间冷静下来 - 在你尝试联系他之前，先花点时间独处，思考你们的分手原因以及你是否真的想继续这段关系。这有助于你更好地理解自己的感受和需求。

2. 自我反省与改进 - 考虑一下你在分手中的责任，并努力改善自己。这可能包括改变不良习惯、提升个人形象或者学习新的技能。通过成为更好的人，你可以向他展示你已经从过去的错误中学到了东西。

3. 保持积极的态度 - 不要对复合抱有过高的期望，也不要把所有的希望都寄托在他身上。保持乐观的心态，相信一切皆有可能，但也要做好最坏的准备。这样，无论结果如何，你都能从容应对。

4. 建立健康的沟通渠道 - 如果时机成熟，可以试着与他进行一次诚实的对话。确保你的语气是友好的，并且尊重他的决定。避免指责对方或者试图说服他立即回到你身边。相反，你应该倾听他的想法和感受，表达你对他的关心和支持。

5. 创造共同回忆 - 计划一些能够激发美好记忆的活动，比如一起去你们曾经喜欢的地方散步，参加共同的兴趣爱好活动等。这样可以唤起他对过去美好时光的怀念，增加你们之间的共鸣。

6. 给彼此空间 - 即使你想尽快修复关系，也需要给他足够的空间和时间来考虑是否愿意再次投入这段关系。不要过分依赖短信或社交媒体来传达信息，面对面交流更能体现真诚和诚意。

7. 建立信任 - 如果你们之间存在信任问题，那么解决这个问题至关重要。你需要证明你可以值得信赖，并且愿意为他做出牺牲以维护你们的关系。

8. 接受可能的结果 - 最后，你必须准备好面对任何可能性，包括他不回心转意的可能性。如果最终他还是不愿意复合，请记住这不是你的错，而是你们两个人都需要成长和学习的过程。无论如何，都要保持尊严和自信。

记住，每个人都是独一无二的，每段关系也是不同的，所以没有一种方法适用于所有人。最重要的是要有耐心和坚持不懈的精神，同时也要对自己诚实——如果这段关系不再有意义，放手可能是最好的选择。