在努力挽回一段破裂的关系时，保持良好的心态至关重要。以下是一些策略和技巧，可以帮助你在这一过程中维持心态的平衡与积极：

1. 接受现实与责任：首先，你需要认识到分手是双方共同作用的结果，而不是单方面的错误。接受这个事实有助于避免不必要的自责或怨恨情绪。同时，也要意识到自己在这段关系中的不足之处，这是改变自己和重建信任的基础。

2. 自我反思与成长：花些时间独处，思考自己在过去的关系中哪些行为导致了不满或不和谐。通过自我反省，你可以更好地理解自己的需求和期望，以及如何在将来的人际关系中改进这些方面。这不仅对挽回男友有帮助，也是个人成长的宝贵机会。

3. 与他人交流和支持：寻求亲朋好友的支持是非常重要的。他们可以提供情感上的慰藉，帮助你看清问题的本质，并在必要时给予诚实的反馈和建议。参加支持小组或者找心理咨询师也是一个很好的选择，专业人员能够为你提供一个安全的环境来分享你的感受和困惑。

4. 设定合理的期望：不要指望一夜之间就能解决问题。恢复和修复关系通常是一个渐进的过程，需要时间和耐心。设定现实的短期目标，比如每周至少与他沟通一次或者每月安排一次见面，这样你会更有动力去实现最终的目标——复合。

5. 展示变化与诚意：如果你承诺要做出改变以改善你们之间的关系，那么就要以实际行动证明这一点。这可能包括提升自己的技能、调整生活方式或者解决可能导致分手的问题（如工作压力过大）。让对方看到你的决心和行动，这将大大增加他重新考虑你们关系的可能性。

6. 尊重对方的决定：在整个过程中，始终保持对他人的尊重和关爱。即使你对他的决定感到失望或沮丧，也不要采取攻击性的言行。尊重对方的意愿和选择，会让他在感受到被理解和重视的同时，也更加愿意与你建立联系和对话。

7. 学会放手与感恩：最后，尽管目标是挽回男友，但也要做好可能无法实现的准备。无论结果如何，都要感激这段经历带给你的成长和学习。如果最终未能成功复合，也要相信未来会有更适合你的人出现。

通过上述方法，你可以更有效地管理自己的情绪和心态，提高挽回男友的成功率。记住，这个过程不仅仅是关于挽回一个人，更是关于个人的成熟和成长。