在尝试通过断联和复联来挽回一段关系时，可能会遇到一系列潜在风险和挑战。以下是一些需要注意的关键点：

1. 误解和不信任：断联期间，对方可能会对分手原因产生误解或者对你的意图感到怀疑。如果没有明确的沟通解释，这些误解可能会加深，导致后续的复联变得更加困难。

2. 失去联系的可能性：如果断联的时间过长或方式不当，对方可能会认为这是最终的决定，从而开始新的生活，这可能使得重新建立联系变得非常困难甚至不可能。

3. 对方的改变：在你们分开的时间里，对方的生活可能会有所变化，包括个人成长、新的人际关系等。这可能导致对方不再像以前那样对你感兴趣，或者已经适应了没有你的生活。

4. 自尊心受损：试图挽回的一方可能在过程中感到自尊心受挫，特别是在被拒绝的情况下。这种情况下，保持心理健康和自我价值感非常重要。

5. 情绪波动：无论是断联还是复联，都会伴随着强烈的情绪波动，如焦虑、失望、希望和喜悦等。学会管理这些情绪对于维持理智和有效的沟通至关重要。

6. 时机的重要性：选择合适的时机进行复联是关键，太早可能显得不成熟，太晚则可能意味着机会错失。了解对方的动态和心理状态是非常重要的。

7. 真实性和诚意：在复联的过程中，表现出真实的自己并与过去有所不同是很重要的。但是，不要为了迎合对方而完全改变自己，否则未来可能会再次出现问题。

8. 期望的管理：双方都需要合理地调整和管理自己的期望。断联和复联并不意味着立即回到过去的亲密状态，而是需要时间和努力去重建信任和感情基础。

9. 第三方介入的风险：在断联和复联的过程中，第三方的介入（例如共同朋友、家人或其他追求者）可能会带来不必要的复杂情况，因此需要谨慎对待。

10. 法律和道德考虑：在一些特殊情况下，比如涉及家庭暴力、虐待或不忠等问题，断联可能是必要的保护措施。但在这样的情况下，应该咨询专业人士以寻求最佳解决方案。

总之，断联和复联是一段充满挑战的情感旅程，需要深思熟虑的计划和对可能结果的充分准备。关键是真诚的沟通、尊重彼此的感受以及对自己行为的负责态度。同时，寻求专业心理咨询师的建议也是一个明智的选择，他们可以帮助你更好地理解自己和对方的需求，并为成功的关系恢复提供指导。