在现代社会，随着快节奏的生活和高压的工作环境，许多夫妻可能会发现他们的婚姻关系变得不平衡，其中一方可能过度依赖另一方，导致关系的紧张和不和谐。这种情况下，重建婚姻关系中的平衡就显得尤为重要。以下是一些建议，可以帮助夫妻重新建立健康的相互依存关系：

1. 自我反思与沟通：首先，双方都需要诚实地审视自己在婚姻中的角色和行为模式。通过坦诚地交流彼此的感受和对现状的不满，可以更好地理解对方的需求和期望。

2. 设定个人界限：每个人都有自己的底线和个人空间需求。双方应该尊重对方的个人界限，避免对对方有过高的期待或要求过多。同时，也要学会表达自己的界限，以便对方能够理解和尊重。

3. 共同承担责任：在一个健康的婚姻中，责任应该是共享的。夫妻应该一起承担家庭事务和生活责任，而不是将所有负担都放在一个人身上。这样可以减轻一方的压力，使关系更加平等和健康。

4. 培养独立性：无论是经济上还是精神上，保持一定的独立性对于维持婚姻的健康平衡至关重要。鼓励双方发展自己的兴趣爱好，追求个人的职业发展和成长目标，这不仅可以丰富自己的生活，还可以增加对伴侣的新鲜感和吸引力。

5. 寻求专业帮助：如果夫妻发现自己无法独自解决婚姻中的问题，可以考虑咨询婚姻家庭治疗师或参加夫妻关系工作坊。专业人士可以通过提供客观的观点和建议来帮助夫妻改善沟通技巧和解决问题的能力。

6. 定期约会和特殊时刻：安排定期的二人世界时间，比如浪漫的晚餐或者共同的休闲活动，有助于增强夫妻之间的联系和感情纽带。此外，创造特别的时刻，如庆祝纪念日或生日，也可以让双方感受到被重视和关爱。

7. 学习包容和原谅：在婚姻中，难免会有摩擦和误解。学会宽容和原谅是维系长久关系的关键。接受对方的不完美，并在冲突后努力和解，可以让婚姻更加坚固。

8. 关注身体健康：良好的身体状况和精神状态对于维护稳定的婚姻关系同样重要。鼓励夫妻一起参与体育锻炼，保持健康饮食习惯，以及保证充足的睡眠，这些都有助于提高生活质量和幸福感。

9. 长期规划：制定共同的短期和长期的计划，例如旅行梦想、退休规划和子女教育等，可以使夫妻有明确的目标和方向感，从而加强他们对未来的信心和共同努力的动力。

10. 感恩之心：最后，不要忘记时常向配偶表达感激之情。每天的小小感谢之词可以极大地提升婚姻满意度，提醒双方珍惜彼此之间的关系。

通过上述步骤，夫妻可以逐步重建婚姻关系中的平衡，减少依赖性的负面影响，并建立起更加坚实和满意的婚姻基础。记住，任何改变都是一个过程，需要时间和双方的共同努力。