婚姻是两个人共同经营的一段关系，但即使是最好的伴侣之间也可能会遇到挑战和不满的时刻。其中一种情况可能是一方感到对方的支持不够，这可能导致夫妻之间的紧张和不和谐。然而，通过一些策略和方法，这种支持不足的情况是可以得到改善的。以下是一些关于如何修复和支持在婚姻中的建议：

1. 沟通是关键 - 首先，双方应该坦诚地坐下来讨论这个问题。避免指责或攻击对方的语气，而是以理解和尊重的态度表达自己的感受。倾听对方的想法和观点也很重要，以便更好地理解彼此的感受和需求。

2. 设定明确的期望 - 有时候，我们默认伴侣知道我们需要什么或者我们应该怎么做。但实际上，每个人的期望都不一样。因此，明确地向配偶说明你对他们的期望是什么，以及他们可以怎样提供更好的支持是非常重要的。同样，你也应该询问你的伴侣对你的期望。

3. 自我反省 - 在要求对方改变之前，先问问自己是否也有改进的空间。每个人都有缺点和弱点，所以考虑一下你是否有可能无意间阻碍了对方给予你更多的支持。例如，你可能没有清楚地表明你需要什么样的支持，或者你没有及时感谢对方已经提供的支持。

4. 寻找妥协的方式 - 婚姻是一种妥协的艺术。找到你们都能接受的解决方案可能是解决问题的第一步。这可能包括调整家庭责任分工，重新分配时间来满足双方的需求，或者是更加灵活地安排个人时间和夫妇时间。

5. 建立积极的互动模式 - 积极的行为会激发积极的反应。尝试每天做些小事来表示对配偶的支持和关心，比如赞美、鼓励或简单的问候。这样可以帮助创造一个更温暖和支持性的环境。

6. 寻求专业帮助 - 如果上述方法都没有解决问题，那么寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助可能是明智的选择。专业人士能够提供客观的建议和指导，帮助夫妻双方更好地了解自己和对方，从而找到更有效的解决办法。

7. 培养共同的兴趣爱好 - 一起参与活动可以为夫妻提供一个共享的时间和空间，加强联系和增强感情。选择那些可以让你们共同努力和享受的活动，比如运动、烹饪课程或志愿者工作等。

8. 定期评估进展 - 将修复过程看作是一个持续的过程而不是一次性的事件。每隔一段时间就回顾你们的进步，看看哪些方面做得好，哪些还需要努力。这样可以确保你们都在朝着同一个方向前进。

9. 保持耐心和坚持 - 任何关系的修复都需要时间和努力。不要因为短期内看不到显著的变化而气馁。坚持不懈地投入时间和精力到这段关系中，最终会有回报。

10. 接受不完美 - 没有人是完美的，婚姻也是如此。学会接受配偶的不完美，同时也认识到自己的局限性。这样有助于减少不必要的压力和对婚姻过高的期待。

通过这些步骤，一对夫妇可以在婚姻中建立起更深层次的理解和支持。记住，每段关系都是独一无二的，所以可能需要根据自己的情况和需求量身定制解决方案。最重要的是，双方都要有愿意为改善关系做出努力的意愿和决心。