婚姻中的信任是维系夫妻关系的重要基石，当信任受到损害时，即使没有出轨等严重背叛行为，也需要积极地采取措施来修复和重建信任。以下是一些有效的策略和建议，可以帮助夫妻在面临信任危机时重新建立相互之间的信赖感：

1. 诚实与透明：首先，双方都需要坦诚面对问题的根源，承认自己的错误或过失，并且愿意公开讨论问题和感受。这有助于消除误解和不安全感，为重建信任打下基础。

2. 沟通与倾听：开放而真诚的对话是解决问题的关键。夫妻应该设定专门的时间来进行深入的交流，彼此倾听对方的担忧和需求，理解对方的想法和感受。避免指责和攻击，而是以解决问题为导向的方式进行沟通。

3. 改变与行动：为了表明诚意，双方可能需要在某些方面做出改变，比如改变生活习惯、工作方式或者个人行为。通过实际的行动展示出对关系的重视和对伴侣的关注，可以逐渐恢复对方的信心。

4. 共同制定规则：夫妻可以一起制定一些新的规则和约定，用来规范未来的行为和互动模式。这些规则可以是关于财务管理、时间分配或者是家庭决策方面的，它们能够提供明确的行为指导，增加双方的确定性。

5. 寻求专业帮助：如果自我努力无法解决信任问题，可以考虑咨询婚姻顾问或心理咨询师的专业意见。他们可以通过客观的角度分析问题，提供建设性的解决方案，帮助夫妻更好地理解和适应彼此的需求。

6. 原谅与宽恕：随着时间的推移，双方需要学会原谅过去的伤害，放下怨恨和不满。宽恕并不意味着忘记过去的事情，而是在接受现实的基础上向前看，给关系一个新的开始。

7. 增强亲密感：寻找机会加强夫妻间的联系，例如定期安排约会之夜，共享兴趣爱好，甚至是简单的身体接触如拥抱，都可以增进感情，提升亲密度。

8. 长期承诺：最后，双方需要再次确认他们对婚姻的长期承诺，包括在面对困难和挑战时的坚持和决心。这种长期的视角对于重建信任至关重要。

重建信任的过程可能是漫长且充满挑战的，但它也是值得的。通过积极的行动和持续的努力，夫妻可以逐步恢复彼此之间失去的信任，并为未来创造更加健康和稳固的关系基础。