在现代社会中，由于工作、学业或其他原因，夫妻长期分离的情况并不罕见。这种地理上的距离可能会对婚姻产生负面影响，导致沟通减少、亲密感下降和信任缺失等问题。以下是一些策略和建议，可以帮助夫妇克服长期分居带来的挑战，并为他们的婚姻打下坚实的基础。

1. 保持开放的沟通渠道：定期安排视频通话或语音聊天的时间，确保双方都有机会分享生活中的重要事件、感受和需求。诚实和坦率地交流是建立信任的关键。

2. 设定共同目标：即使身处不同地方，夫妻也应该共同努力实现共同的短期和长期的个人与家庭目标。这有助于增强伴侣之间的联系感和责任感。

3. 创造虚拟“约会之夜”：通过网络平台共享晚餐或参加在线活动，如观看电影同步直播或参与在线游戏等，以增加互动的机会和时间。这样的体验可以带来一种团聚的感觉，缓解孤独感。

4. 规划见面时间：尽管不能经常相聚，但计划定期的重逢会面是非常重要的。提前确定日期并在日历上标记出来，这样双方都能期待着即将到来的时刻，并且有足够的时间来准备和安排行程。

5. 培养独立性和自我发展：长期分居可能迫使夫妻更加依赖自己，这是一件好事。利用这段时间提升自己的技能、追求兴趣爱好或者专注于个人的成长和发展，这样可以更好地支持彼此的未来生活。

6. 寻求专业帮助：如果情况严重且无法自行解决，考虑咨询婚姻家庭治疗师或心理学家。他们能够提供客观的建议和支持，帮助夫妻找到解决问题的方法。

7. 维护身体健康：身体上的健康状态也会影响情绪和精神状态。无论是在一起还是分开时，都要注意保持良好的饮食习惯、充足的睡眠以及适当的锻炼，这将有助于维持积极的心态和生活质量。

8. 表达爱意和关心：即使在物理空间上相隔遥远，也要持续表达你对配偶的爱和支持。可以通过发送爱心卡片、手写的信件或者是小礼物等方式传达你的关怀之情。

9. 尊重对方的隐私和个人空间：虽然保持联系很重要，但也要给对方足够的私人时间和空间去处理自己的事情和应对压力。尊重彼此的个人界限对于维持健康的夫妻关系至关重要。

10. 灵活适应变化：随着时间推移，分居状况可能会有所改变，也可能不会。无论是哪种情况，夫妻都应该保持灵活性，并根据实际情况调整他们的生活方式和期望。

总结来说，解决长期分居造成的婚姻困境需要双方的共同努力和理解。通过上述建议，夫妻可以在保持个体自主性的同时，加强彼此的联系，从而为他们的未来奠定坚实的基石。记住，婚姻是一段旅程，而成功的关键在于如何携手同行，共渡难关。