当一段关系因为出轨而受损时，重建信任是一个漫长而艰难的过程。这需要双方的共同努力，一步一个脚印地修复被破坏的纽带。下面是一些关键步骤，可以帮助伴侣们重建信任，修复关系。

1. 诚实与开放的沟通

重建信任的第一步是诚实地面对发生的事情。出轨的一方需要坦白地解释自己的行为，并表达自己的悔意。同时，受伤的一方也需要表达自己的感受，无论是愤怒、悲伤还是不信任。只有通过开放而诚恳的对话，双方才能开始理解彼此的立场，为重建信任奠定基础。

2. 承担责任

出轨的一方必须承担起自己的行为所带来的后果，这意味着不仅要承认错误，还要努力理解自己的行为对伴侣造成的影响。同时，受伤的一方也需要认识到，虽然他们不是出轨行为的直接责任者，但在修复关系的过程中，他们也需要参与和努力。

3. 制定明确的界限

重建信任需要双方共同努力，为了避免未来的误解和伤害，制定明确的界限是至关重要的。伴侣们需要一起讨论并同意哪些行为是不可接受的，以及如何避免类似的情况再次发生。

4. 建立新的信任基础

信任一旦被破坏，就很难恢复到原来的状态。因此，伴侣们需要一起努力建立一个新的信任基础。这可能包括一起参与咨询，学习新的沟通技巧，或者一起制定并遵守承诺。

5. 给予时间和空间

重建信任是一个渐进的过程，需要时间和耐心。受伤的一方可能需要时间来处理自己的感受，而出轨的一方需要时间来证明自己的改变。在这个过程中，双方都需要给予对方足够的空间和理解。

6. 共同的目标与计划

为了重建信任，伴侣们需要共同设定目标，并制定计划来实现这些目标。这可以帮助双方建立起共同的未来愿景，并为彼此的关系注入新的动力和希望。

7. 庆祝小胜利

在重建信任的过程中，每一步小小的进步都值得庆祝。无论是成功的沟通，还是遵守了一个小承诺，都应该被认可和赞赏。这些小胜利可以增强伴侣们的信心，让他们相信重建信任是可能的。

8. 寻求专业帮助

在某些情况下，重建信任可能需要专业的帮助。心理咨询师或婚姻顾问可以提供专业的指导和支持，帮助伴侣们解决深层次的问题，并找到有效的解决方法。

重建信任是一个充满挑战的过程，但通过共同努力和一步一个脚印的进步，伴侣们可以逐渐修复受损的关系，建立起更加坚固的信任基础。记住，信任的重建不是一蹴而就的，它需要时间和双方的持续努力。通过上述步骤，伴侣们可以逐步走向一个更加健康和稳定的关系。