在婚姻修复的过程中，妥善解决以往的情感纠葛是至关重要的一环。情感纠葛可能来源于误会、背叛、沟通不畅或是其他种种原因，但如果不加以解决，这些未了之事将成为婚姻中难以逾越的障碍。以下是一些建议，帮助夫妻双方在婚姻修复的过程中解决情感纠葛：

1. 开诚布公的沟通： 沟通是解决情感纠葛的基石。夫妻双方需要找到一个合适的时机，坐下来进行深入的对话。在这个过程中，应该鼓励彼此坦诚地表达自己的感受、需求和期望。同时，倾听对方的观点也同样重要，它能够帮助我们理解对方的立场，从而找到解决问题的共同点。

2. 学会原谅： 原谅是释放自己、也是释放对方的一个重要步骤。它并不意味着忘记过去，而是选择了放下怨恨和痛苦，向前看。原谅并不容易，但它对于婚姻的修复至关重要。在这个过程中，夫妻双方可以通过共同的努力，比如参加夫妻辅导或情感工作坊，来学会如何原谅。

3. 设定界限： 在婚姻修复的过程中，设定清晰的界限是必要的。这意味着要明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。界限的设定有助于防止未来的情感纠葛，同时也有助于夫妻双方建立起更加健康、平衡的关系。

4. 寻求专业帮助： 当夫妻双方难以自行解决情感纠葛时，寻求专业的帮助是一个明智的选择。婚姻顾问、心理咨询师或家庭治疗师可以提供专业的指导和支持，帮助夫妻双方找到解决问题的方法。

5. 共同成长： 婚姻修复的过程也是夫妻双方共同成长的过程。通过面对和解决情感纠葛，夫妻双方可以更加了解彼此，同时也能够学会如何更好地管理自己的情绪和行为。这种成长不仅有助于修复婚姻，也会对个人的发展和幸福感产生积极的影响。

6. 重建信任： 情感纠葛往往伴随着信任的破裂。重建信任需要时间和努力，但它是婚姻修复的必要条件。夫妻双方可以通过一些具体的行动来重建信任，比如遵守承诺、透明度增加和持续的沟通。

7. 专注于现在和未来： 虽然解决情感纠葛需要回顾过去，但夫妻双方也应该将注意力转移到现在和未来。这意味着要专注于如何改善当前的关系，以及共同规划未来的生活。通过对未来的积极规划，夫妻双方可以共同创造出新的美好回忆，从而减少过去负面经历的影响。

在婚姻修复的过程中，妥善解决以往的情感纠葛需要夫妻双方的共同努力和承诺。通过上述的建议，夫妻双方可以逐步化解情感纠葛，为婚姻的修复和未来的幸福打下坚实的基础。记住，每个婚姻都是独一无二的，因此解决情感纠葛的方法也需要根据具体情况进行调整和适应。