在一段关系中遭遇了配偶的不忠行为后，无论是主动的一方还是被动的一方都会经历巨大的痛苦和混乱。然而，有时候，即使是最严重的背叛也可能为夫妻双方提供了一个机会来重新评估他们的关系，修复破裂的部分，甚至可能达到比以前更深入的理解和连接。以下是一些策略和建议，可以帮助那些想要尝试重建信任和恢复关系的伴侣们：

1. 自我反思与疗愈：首先，受到伤害的一方需要给自己时间来进行自我疗愈。这可能包括接受心理咨询或参加支持小组，以处理自己的情绪和反应。同时，也需要审视自己在关系中的角色，是否有任何因素可能导致对方感到不满或不满足。

2. 开放沟通：重建信任的关键是建立透明和诚实的对话。双方都需要表达自己真实的感受和需求。这可能会涉及到艰难的情感交流，但只有通过这样的方式才能真正解决问题。

3. 设定界限：受伤的一方应该明确表示他们对于背叛行为的底线是什么，以及他们希望看到哪些改变和行动作为回归关系的基础。这些边界应该是合理的，并且双方都应该努力遵守它们。

4. 共同咨询：夫妻可以一起参与婚姻咨询或家庭治疗。专业顾问可以帮助夫妇理解彼此的感受，学习有效的沟通技巧，并提供一个安全的环境来讨论敏感话题。

5. 重塑信任：重建信任是一个长期的过程，需要时间和努力。不忠的一方需要表现出真正的悔改和改变，而另一方则需要给予空间和时间来观察和验证这种变化。

6. 共同目标和计划：双方需要就未来的关系达成一致的目标，并制定实现这些目标的行动计划。这可能包括对生活方式的调整，如更多的共处时间、共同的兴趣爱好等。

7. 原谅的艺术：虽然这不是必须的，但如果一方愿意原谅对方的错误，那么它可能是重建关系的一个重要步骤。原谅并不意味着忘记或者忽视过去的伤害，而是选择不再让过去阻碍未来的幸福。

8. 耐心和坚持：这个过程不会一蹴而就，可能会有反复和挫折。双方都需要保持耐心和坚持，相信随着时间的推移，关系是可以得到改善的。

9. 个人成长：无论最终结果如何，这段经历都应被视为个人成长的契机。双方都可以从中学到关于自己和关系的宝贵教训，从而在未来的人际关系中有所收获。

10. 重新定义关系：最后，如果经过深思熟虑和共同努力之后，双方决定继续走在一起，那么他们可能需要重新定义他们的关系，以确保它是建立在诚实、尊重和相互支持的基础上。

总之，当面对婚姻中的背叛时，重要的是要以同情心和理解的态度去对待这个问题，同时也要坚定地维护自己的权益和尊严。每段关系都是独一无二的，因此没有一种万能的解决方案适用于所有情况。关键在于找到适合双方的路径，并在其中投入足够的时间和精力。