在经历了伴侣的背叛后，重新建立信任无疑是一项艰巨的任务。然而，通过双方的努力和共同的决心，信任是可以被修复的。以下是一些步骤和建议，可以帮助情侣们在经历这样的危机后一起设定目标，从而逐步重建彼此之间的信任关系。

1. 坦诚沟通：首先，双方都需要有勇气坐下来，开诚布公地谈论发生了什么以及各自感受。诚实是任何健康关系的基础，尤其是在这个脆弱的时刻。

2. 表达歉意与接受道歉：出轨的一方必须真诚地向另一方表达深深的歉意，而受伤害的一方也需要学会接受道歉，尽管这可能需要时间。

3. 自我反思：无论是哪一方，都应该在这个过程中深入思考自己的行为和决定，以便更好地理解导致问题的根源。

4. 寻求专业帮助：如果可能的话，考虑咨询婚姻家庭治疗师或心理咨询师的专业意见。他们可以提供中立的指导和支持，帮助你们更好地理解和应对当前的情况。

5. 制定具体的目标：共同商定短期和中长期的目标，这些目标是关于个人成长、沟通改善以及重建信任的具体行动。例如，“每周至少有一次深度对话”或者“每月安排一次只有我们两个人的约会之夜”。

6. 遵守约定：一旦设定了目标，双方都必须努力去实现它们。这包括保持透明度，不隐瞒事实，以及兑现承诺。

7. 原谅的过程：原谅不是一蹴而就的事情，它是一个过程。有时候，我们需要给自己更多的时间来疗伤，同时也要认识到，原谅并不意味着忘记，而是选择继续前进。

8. 重塑信任基础：随着时间的推移，逐渐建立起新的信任基础。这可能需要更多的耐心和时间，但只要双方都致力于这个过程，结果是值得期待的。

9. 增强自我价值感：无论是在个人层面还是在关系层面上，都要努力提升自我价值感和自尊心。这是为了确保即使在最困难的情况下，也能维持个人的心理健康。

10. 持续评估进展：定期检查目标的完成情况，并根据需要调整策略。这是一个动态的过程，需要不断地适应和改进。

记住，每对情侣的情况都是独特的，因此找到最适合你们的路径至关重要。最重要的是要有耐心和对彼此的爱，这样即使是最艰难的环境下，也有可能创造出更坚固、更有弹性的关系。