在现代社会中，婚外情或出轨行为是导致夫妻关系破裂的一个重要因素。当一方发现另一方有出轨行为后，往往面临着巨大的痛苦和困惑。然而，有些人会选择原谅对方，并试图修复受损的关系。这个过程涉及到复杂的心理和情感纠葛，以及双方共同努力以重新建立彼此之间的信任。以下是一些关于如何在经历出轨后平衡婚姻挽回与信任重建的建议：

1. 接受现实：首先，夫妻双方都需要正视问题的存在，而不是否认或逃避它。这并不意味着你们必须立即做出决定是否继续这段关系，而是意味着你们需要开始面对现实，以便为未来的行动打下基础。

2. 沟通的重要性：开放而诚实的对话是解决问题的关键。双方都应该表达他们的感受，倾听对方的观点，并且努力理解为什么事情会发展到这一步。通过分享自己的想法和担忧，可以减少误解和不必要的猜测。

3. 寻求专业帮助：心理咨询师或婚姻家庭治疗师可以帮助夫妻更好地理解和应对他们面临的挑战。专业人士能够提供客观的意见和建议，帮助他们制定有效的解决方案。

4. 设定界限：为了确保不再发生类似的问题，双方可能需要讨论并达成共识，确定哪些行为是可以接受的，哪些是不允许的。这可能包括限制某些活动、增加透明度或者改变生活方式等。

5. 重建信任：信任一旦被打破，就需要时间和努力来重建。这可能涉及重新安排日常活动、共享密码和账户信息、定期检查进度等方式来实现。同时，诚实和一致的行为对于恢复信任至关重要。

6. 自我反省和学习：无论是哪一方犯了错误，都应认真反思自己的行为对伴侣造成了怎样的伤害，并从中吸取教训。学习新的沟通技巧和解决问题能力也是提升个人成长的一部分。

7. 耐心和时间：信任的重建不是一蹴而就的过程，它需要双方的持续投入和大量的时间。在这个过程中，可能会有挫折和反复，但只要双方都有诚意和决心，最终将能克服困难。

8. 共同目标：确立共同的未来目标，例如孩子的教育、家庭的财务规划或者其他长期计划，有助于增强夫妻间的合作感和责任感，从而促进关系的稳定和发展。

9. 保持积极态度：尽管过程艰难，但双方应该尽量保持乐观的态度。积极的能量能够吸引更多的正面结果，而消极的情绪则可能导致关系进一步恶化。

10. 个体独立性：即使在尝试修复关系的过程中，也要记得维持个人的独立性和社交圈子。这样不仅有利于个人的心理健康，也能使关系更加健康和平衡。

总结来说，平衡出轨后的婚姻挽回与信任重建是一项复杂的工作，需要双方都有强烈的意愿和持久的努力。通过以上建议，夫妻可以在经历了风雨历练之后，建立起更加强大且坚固的感情纽带。