面对伴侣的不忠行为，婚姻中的任何一方都会感到痛苦和困惑。这种背叛对信任的破坏是巨大的，但并不意味着婚姻必须结束。相反，如果双方都愿意努力工作，婚姻是可以被修复的。以下是一些步骤和建议，可以帮助夫妻在经历了不忠之后设定有效的婚姻修复目标：

1. 接受现实并与情绪共处：首先要承认发生了什么，不要否认或逃避事实。允许自己感受所有的情绪，无论是愤怒、悲伤还是失望。只有正视这些感觉，才能开始疗愈的过程。

2. 自我反思与沟通：夫妻双方都需要诚实地审视自己在关系中扮演的角色，以及哪些因素可能导致伴侣的不忠。开放而坦率的对话是关键，尽管这可能非常困难和痛苦。通过分享彼此的感受和要求，可以更好地理解对方的需求和期望。

3. 建立新的基础：在过去的信任已经被打破的情况下，夫妻需要共同努力重建信任的基础。这可能包括重新定义相互之间的界限、承诺和期望，以及对婚姻做出新的投入和奉献。

4. 寻求专业帮助：咨询师或婚姻家庭治疗师可以在婚姻修复过程中提供宝贵的支持和指导。他们可以帮助夫妻学习有效的沟通技巧，解决冲突，并探索更深层次的情感需求。

5. 制定具体的目标和时间表：为了使婚姻修复取得进展，设定明确的目标至关重要。这可以是短期目标（如每周至少一次深入的交流）和长期目标（如恢复到一种感觉安全和亲密的关系状态）。每个阶段都应该有一个具体的行动计划和时间表来衡量进度。

6. 原谅与宽恕：原谅并不容易，但它对于婚姻的康复来说是必不可少的。这个过程可能需要时间，而且可能会伴随着反复的情绪波动。重要的是，双方都要认识到错误已经发生，并且都有责任为关系的未来做出贡献。

7. 重塑婚姻愿景：思考你们理想中的婚姻是什么样的，然后一起努力去实现它。这可能意味着调整生活方式、改变习惯或者重新分配家务等任务。关键是让双方都觉得自己的意见得到了尊重，并且在朝着共同的方向前进。

8. 保持耐心与坚持：修复婚姻是一场马拉松而不是短跑，其中会有挫折和倒退。在这个过程中保持耐心是非常重要的，同时要坚持不懈地追求你们的婚姻目标。

9. 关注个人成长：每个人都在不断变化和发展，因此持续的个人成长和学习对新婚夫妇来说是很重要的。这可能涉及到参加课程、阅读书籍或是寻找其他资源来提高自己的沟通能力、解决问题能力和情商。

10. 庆祝小胜利：在向婚姻目标迈进的过程中，即使是最小的进步也应该得到认可和庆祝。这样做有助于维持动力和积极性，同时也能够增强夫妻间的联系和共享体验。

总之，婚姻修复需要双方的共同努力和持续的投资。设定清晰的目标和计划，并付诸行动，可以为遭受了不忠行为的婚姻带来重生的希望。记住，每段关系都是独一无二的，所以找到最适合你们的方法可能是最有效的方式。