在现代社会中，由于工作、学业或其他原因导致的夫妻或伴侣间的长期分居现象并不罕见。这种地理上的距离往往会带来沟通不畅和关系疏远的风险，从而可能导致一方或者双方寻求其他方式来满足自己的情感需求，最终导致出轨行为的发生。面对这种情况，如何有效地修复受损的关系，重建信任，成为了一个迫切需要解决的问题。

首先，当发现伴侣有外遇迹象时，无论是哪一方，都需要冷静下来，避免情绪化的反应。了解问题的根源是解决问题的第一步。这可能包括分析长期分居的原因以及在此期间双方的情感变化和发展。理解这些背景信息有助于找到合适的解决方案。

其次，建立开放的沟通渠道至关重要。即使是在分居的情况下，双方也需要保持定期的交流，分享彼此的生活经历和对未来的期望。通过诚实的对话，可以减少误解和不必要的猜疑，同时也可以表达对伴侣的支持和关心。

第三，双方应该共同努力去改善现有的状况。如果可能的话，尽量缩短分居的时间，增加团聚的机会。这不仅能够增进感情，还能为解决问题创造更多的机会和时间。此外，还可以考虑使用科技手段，如视频通话、即时通讯等工具来增强日常联系，弥补物理距离带来的隔阂。

第四，重新审视和调整家庭角色和责任分配也是一个重要的步骤。长期分居可能会导致家庭责任的失衡，而解决这个问题则需要双方就家务、育儿和其他家庭事务达成新的共识和平衡点。

最后，重建信任是整个过程中最困难也是最重要的一部分。这个过程可能需要时间和耐心，但它是修复关系的基石。双方都需要表现出愿意改变和成长的决心，并且要有实际行动来证明自己值得信赖。这可能包括更频繁地与对方分享日常生活细节，主动向对方报告行踪，甚至接受对方的检查以确保透明度。

总之，修复因长期分居所引发的出轨问题是复杂的，它涉及到个人的情感、家庭的稳定和社会的道德等多个层面。成功的关键在于双方都有强烈的意愿去挽救这段关系，并愿意为此付出努力。在这个过程中，专业的心理咨询和婚姻辅导也可能会有很大的帮助。通过上述的方法和策略，即使在面临巨大挑战的情况下，伴侣们也能够共同迈出修复关系的步伐，并为未来打下更加坚实的基础。